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      为什么无论什么运动似乎都容易伤膝盖,膝盖这么脆弱是人体的bug吗?

      發(fā)布時(shí)間:2024-12-25 01:41:11     來(lái)源:北京市教育委員會(huì)
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      免费人成动漫在线播放::[一一91pio.com一一]中青報(bào)?中青網(wǎng) 見(jiàn)習(xí)記者 趙麗梅 記者 張均斌 地震可以震倒成千上萬(wàn)間房屋,但震不斷年輕人的愛(ài)情。 2023年12月18日23時(shí)59分,甘肅省臨夏回族自治州積石山保安族東鄉(xiāng)族撒拉族自治縣(以下簡(jiǎn)稱(chēng):“積石山縣”)發(fā)生6.2級(jí)地震,造成諸多群眾受災(zāi),上萬(wàn)間房屋倒塌。 地震后,有的年輕人在“廢墟”上舉行了婚禮,1998年出生的小伙子蘇杰就是其中之一。蘇杰所在積石山縣大河家鎮(zhèn)陳家村,是此次地震受災(zāi)最嚴(yán)重的村子之一。地震那天,蘇杰正在籌備婚禮,兩天后就是他和00后未婚妻的婚禮。沒(méi)想到,地震先來(lái)了,震垮了房子,也毀掉了所有的婚禮籌備,“新郎官?zèng)]當(dāng)成?!?蘇杰說(shuō),自己與妻子也算是經(jīng)歷過(guò)“生死”的愛(ài)情。震后2個(gè)多月,蘇杰和未婚妻在“廢墟”上舉辦了婚禮。 12月4日,積石山縣大河家鎮(zhèn)陳家村,蘇杰(中)和家人坐在已經(jīng)修繕好的家里。中青報(bào)?中青網(wǎng)見(jiàn)習(xí)記者 趙麗梅/攝 震后,國(guó)家防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)委員會(huì)、應(yīng)急管理部會(huì)同相關(guān)部門(mén)和地方開(kāi)展大量工作,組織做好災(zāi)后恢復(fù)重建、受災(zāi)群眾過(guò)冬安置、冬春救助等工作,確保受災(zāi)群眾搬入新居,溫暖過(guò)冬。 經(jīng)過(guò)近一年的重建,積石山縣被震損的房屋已經(jīng)修繕好了,很多人家的老房子經(jīng)過(guò)加固維修,變得像新房一樣。這個(gè)縣城還“長(zhǎng)”出了不少高樓,不少受災(zāi)的老百姓搬入了新居。 積石山縣委副書(shū)記、縣長(zhǎng)馬占彪介紹,積石山縣29159戶(hù)維修加固和10004戶(hù)原址重建全部建成入??;13個(gè)集中安置點(diǎn)、10015套房已全部建成,交付使用,受災(zāi)群眾喜慶祥和地搬入新居。積石山縣兌現(xiàn)了對(duì)老百姓的承諾:“不讓群眾再在活動(dòng)板房里度過(guò)又一個(gè)冬天?!?“廢墟上的婚禮” 地震前,為了兒子結(jié)婚,蘇杰的父母把家里樓上樓下重新粉刷布置了一遍,到處都貼上了喜字,等待客人到來(lái)。 地震來(lái)了,房子上下顛得厲害。當(dāng)時(shí),在炕上躺著的蘇杰被顛到客廳,他很害怕,和家里人一起往外跑,他看到巷子里的墻已經(jīng)被震得七倒八歪,“逃命”的人都很慌,甚至不知道往哪跑。地震之后,未婚妻給蘇杰打來(lái)電話(huà),急切地詢(xún)問(wèn)他和家人的情況。 “逃命”途中,蘇杰還順手救下了鄰居。當(dāng)時(shí),他正往外跑,聽(tīng)到了鄰居呼救,他才注意到鄰居家的門(mén)被壓扁了,人出不來(lái),蘇杰過(guò)去把鄰居拉了出來(lái)。一起往村里地勢(shì)開(kāi)闊的地方跑去,很多人就在那里坐了一夜。 第二天,蘇杰回家才看到,房子一樓被震出不少裂縫,但主體完好,二樓磚木結(jié)構(gòu)的房子基本上都被搖散架了,最大的裂縫可以容納一個(gè)人通過(guò)。蘇杰家房子受損并不算最嚴(yán)重的,兩個(gè)叔叔的老房子都倒了,爺爺家的房子也“趴窩”了。 隨后,蘇杰和家人住進(jìn)了帳篷,方便面、水、棉被、大衣、爐子等物資不斷送到他們手上。沒(méi)幾天,他們就轉(zhuǎn)入了更溫暖的活動(dòng)板房。 蘇杰和未婚妻決定舉行一場(chǎng)“廢墟上的婚禮”。今年2月,蘇杰和幾個(gè)朋友花了幾天時(shí)間,將二樓全部拆除,并把震下來(lái)的碎石土塊全部清理干凈,到處貼上了喜字,一番布置之后,這棟房子與外面的廢墟形成了鮮明的對(duì)比,像是廢墟上開(kāi)出來(lái)的一朵鮮艷的花。那一天,婚禮圓滿(mǎn)結(jié)束,蘇杰非常開(kāi)心,他在廢墟上娶到了心愛(ài)的女孩。 開(kāi)春后,村里人大都開(kāi)始修繕?lè)课?。村民的房子也掛上了“?zhuān)家號(hào)”。甘肅省來(lái)了一批建筑專(zhuān)家指導(dǎo)村民重建房屋,來(lái)把好保障房屋建設(shè)“安全關(guān)”和房屋的“質(zhì)量關(guān)”。 蘇杰家也不例外。國(guó)慶前,蘇杰家的維修加固工作就完成了,外觀上與新房無(wú)異,看不出地震來(lái)過(guò)的痕跡。按照當(dāng)?shù)卣?,原址重建的人家可以獲得7.5萬(wàn)元補(bǔ)貼,維修加固可以獲得4萬(wàn)元補(bǔ)貼。重建房屋蘇杰家里花了七八萬(wàn)元,前后拿到了4萬(wàn)元補(bǔ)貼。 同很多受災(zāi)人家一樣,蘇杰家還領(lǐng)到了應(yīng)急期的過(guò)渡期補(bǔ)助,一家4口半年領(lǐng)了一萬(wàn)多元。蘇杰說(shuō):“如果政府不補(bǔ)貼的話(huà),壓力還是比較大的?!?開(kāi)春之后,蘇杰說(shuō),家里的裝修還會(huì)進(jìn)一步精細(xì)化,首先就是要在二樓裝上羅馬柱。 近一年來(lái),很多受災(zāi)群眾都收到了國(guó)家的補(bǔ)貼。馬占彪說(shuō),特別是在應(yīng)急期的15天,國(guó)家為當(dāng)?shù)?2340戶(hù)150181名受災(zāi)群眾每人按300元補(bǔ)助標(biāo)準(zhǔn),當(dāng)?shù)毓舶l(fā)放應(yīng)急期救助4505.43萬(wàn)元;在過(guò)渡期6個(gè)月期間,每人每天按20元和1斤口糧發(fā)放生活補(bǔ)助,當(dāng)?shù)毓矠?11094人發(fā)放生活補(bǔ)助45084.3186萬(wàn)元。 這一年,受災(zāi)群眾忙著重建家園,很多人不僅收入減少了,還要往外花大錢(qián),這些補(bǔ)助對(duì)于他們來(lái)說(shuō),像是一場(chǎng)“及時(shí)雨”。 “咱們的速度就是群眾的幸福指數(shù)” 震后這一年,積石山縣的干部迎來(lái)了一場(chǎng)實(shí)實(shí)在在的“大考”,很多干部也迎來(lái)了任期內(nèi)“最忙的一年”。這一年,他們與時(shí)間賽跑,與受災(zāi)群眾吃在一起、住在一起、想在一起、干在一起,及時(shí)解決群眾日常生活中的“急難愁盼”。 積石山縣發(fā)展和改革局局長(zhǎng)馬玉虎也是其中之一,從震后一直忙到現(xiàn)在。地震發(fā)生在深夜,那時(shí)他和縣上其他干部剛開(kāi)完會(huì),討論第二年的項(xiàng)目規(guī)劃。地震了,馬玉虎和大家一起跑下樓,馬上投入抗震救災(zāi)。一個(gè)干部對(duì)接幾個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn),挨個(gè)打電話(huà),第一時(shí)間確認(rèn)老百姓的情況,以及震中在哪兒。有的鄉(xiāng)鎮(zhèn)打不通,就想盡一切辦法聯(lián)系。 地震救援期間,馬玉虎的主要任務(wù)是保障應(yīng)急物資,起先,最要緊的就是解決老百姓吃和住的問(wèn)題,方便面、礦泉水、帳篷、棉衣,火爐等物資要不斷往災(zāi)區(qū)里送,最基本的生活保障要跟得上。這么大的地震,馬玉虎也是第一次遇到,受災(zāi)范圍廣,他要及時(shí)查看哪里缺什么物資,就趕緊送到哪里去。一整夜,他的電話(huà)沒(méi)停過(guò),但沒(méi)有一個(gè)是打給家人的。震后第二天早上,他才跟家里聯(lián)系上,好在家人都沒(méi)事。 12月4日,在積石山縣大河家鎮(zhèn)康吊村,一位大人在新家門(mén)口看著小孩玩耍。中青報(bào)?中青網(wǎng)見(jiàn)習(xí)記者 趙麗梅/攝 馬占彪介紹,積石山縣在15小時(shí)內(nèi)完成了被困人員搜救,18小時(shí)內(nèi)完成了供水、電力、交通、網(wǎng)絡(luò)搶修搶通。震后第二天中午就讓受災(zāi)群眾吃上了熱飯、穿上了暖衣,2天內(nèi)搭建了上萬(wàn)頂帳篷,所有受災(zāi)群眾全部安置到帳篷內(nèi),8天基本完成了受災(zāi)群眾活動(dòng)板房過(guò)渡性安置,創(chuàng)造了抗震救災(zāi)的“中國(guó)速度”。 隨后,讓老百姓住上新房,溫暖過(guò)冬成了干部們最大的“心事”。積石山縣住建局局長(zhǎng)崔延楠介紹,地震發(fā)生在深夜,震后第二天大家就投入到受災(zāi)房屋評(píng)估工作中去,確定哪些房子可以住,哪些房子需要加固維修,哪些房子需要推倒重建。他們?cè)娇?,群眾也就越早能住上新房?馬玉虎和同事們走村入戶(hù),了解每個(gè)村莊、小區(qū)老百姓的實(shí)際情況,為規(guī)劃項(xiàng)目提供支撐。 全縣進(jìn)入了“大建設(shè)”模式,一些工程24小時(shí)不間斷施工,搶抓工期。原材料、人員供給不上的情況偶有出現(xiàn),但社會(huì)各界都在為積石山縣想辦法,想盡一切辦法支持積石山縣重建。短時(shí)間內(nèi),高樓拔地而起。馬玉虎說(shuō),“咱們的速度就是群眾的幸福指數(shù)?!?“我們把受災(zāi)群眾如期搬入新居作為今年最大的政治任務(wù)、最大的民生工程,凝聚各方力量,全力推進(jìn)居民住房建設(shè)。”馬占彪介紹,積石山縣29159戶(hù)維修加固和10004戶(hù)原址重建全部建成入??;13個(gè)集中安置點(diǎn)、10015套房已全部建成,交付使用,受災(zāi)群眾搬入新居。 “上樓”后開(kāi)啟新生活 積石山地震災(zāi)區(qū)災(zāi)后重建安置方式包括集中安置、原址重建、維修加固三種方式。其中,集中安置又分為平房安置和“上樓”兩種方式,“上樓”給村民帶來(lái)的改變是最大的。 12月4日,記者走進(jìn)積石山縣吹麻灘鎮(zhèn)林坪村集中安置點(diǎn)看到,很多受災(zāi)群眾已經(jīng)搬入了安置點(diǎn),開(kāi)啟了新生活。 今年10月,62歲村民趙四月隨著兒子兒媳以及5歲的孫子一起“上樓”,他們是第一批搬入林坪村集中安置點(diǎn)的村民。趙四月的兒媳謝彥彥說(shuō),地震之后,老房子的第二層快掉下來(lái)了,一層也都是裂縫,她家的房子被評(píng)為D級(jí)危房,無(wú)法住人,所以搬了過(guò)來(lái)。 年輕人很快適應(yīng)了“上樓”的生活。在謝彥彥看來(lái),新房子不僅通了水電氣,方便做飯,還是集中供暖,孩子上學(xué)也非常方便。 趙四月的老房子在劉集鄉(xiāng)肖家村九社,也是積石山地震受災(zāi)比較嚴(yán)重的區(qū)域之一。地震時(shí),只有她和孫子在家里,房子晃動(dòng),房間的頂棚掉下來(lái),打到孫子身上,趙四月給孫子裹了一個(gè)毛毯,扛著孫子就跑,光著腳跑了十幾分鐘,跑到了鄰居的車(chē)上。 談起“上樓”,老人多是故土難離。趙四月更喜歡老家,那里有她和老公的回憶,更與她60余年來(lái)的生活方式高度匹配。但兒子、兒媳都說(shuō)安置點(diǎn)好,孩子上學(xué)方便,她就來(lái)了。 一直以來(lái),趙四月體弱多病,湯藥沒(méi)斷過(guò),家里的經(jīng)濟(jì)都由老公支撐著,老房子也是老公一手建起來(lái)的,前些年,老公去世了,所以,她更不希望離開(kāi)老房子,那是她的念想?!袄瞎粋€(gè)人扛起來(lái)的房子,累得很”。 以前在老家,趙四月都是燒火做飯,上樓后,大家都是用燃?xì)饣蛘唠娮鲲?。做飯的時(shí)候,她不敢開(kāi)燃?xì)?,看著那么多管道,“我害怕得很”,尤其是有時(shí)候小孫子調(diào)皮,做飯的時(shí)候,他會(huì)來(lái)擰閥門(mén)。 事實(shí)上,趙四月心里很清楚,新家好,她也在慢慢學(xué)習(xí)“上樓”后的新生活方式?!皣?guó)家的好政策,正在適應(yīng)著?!?煙火氣從一戶(hù)戶(hù)人家冒出來(lái) 大河家鎮(zhèn)四堡子村90后村民韓少明選擇了平房安置,搬進(jìn)新家后,他和妻子馬小紅睡了個(gè)“踏實(shí)覺(jué)”。 10月底,馬小紅和韓少明一家五口從活動(dòng)板房搬到了新家,120平方米的兩層小樓,還帶個(gè)大院子。相較于在地震中受損的老房子,新房子要小一些,但很溫馨,外墻做了保溫,家里還安了暖風(fēng)機(jī),冬天,對(duì)老人尤其友好。老人住在一樓,兩個(gè)女兒也都有了自己的房間。從前家附近的村路很小,車(chē)無(wú)法通行,現(xiàn)在寬敞的柏油路就在家門(mén)前。兩個(gè)女兒跟馬小紅說(shuō):“媽媽?zhuān)液孟矚g這個(gè)房間呀”。馬小紅也特別喜歡這里,剛搬過(guò)來(lái)的那天晚上,“我就睡了個(gè)好覺(jué),睡得特別踏實(shí)”。 12月4日,積石山縣大河家鎮(zhèn)四堡子村韓少明和妻子坐在新家里。中青報(bào)?中青網(wǎng)見(jiàn)習(xí)記者 趙麗梅/攝 去年地震發(fā)生后,韓少明的父親受了驚,突發(fā)腦溢血,偏癱了。他從拉薩趕了回來(lái),照顧父親。今年,父親一直住院,他們家也被納入了突發(fā)嚴(yán)重困難戶(hù)。韓少明說(shuō),好在父親住院和康復(fù)治療花費(fèi)的費(fèi)用,醫(yī)保報(bào)銷(xiāo)的比例都比較高。 今年,積石山災(zāi)后重建的工地比較多,韓少明就在工地上打些零工,一天200元,但收入不穩(wěn)定,整體上月收入還是比在拉薩打工少?,F(xiàn)在冷了,也不能干了。 一個(gè)人養(yǎng)一家子,還有一個(gè)病人,韓少明身上的擔(dān)子不輕。雖然新房子國(guó)家給予了15萬(wàn)元補(bǔ)貼,當(dāng)?shù)卣€為他們提供了10萬(wàn)元無(wú)息貸款,韓少明只需要交5萬(wàn)余元,但壓力還是不小,主要是老人生病一直吃藥,還需要持續(xù)做康復(fù)治療。好在應(yīng)急期和過(guò)渡期的救助資金來(lái)得及時(shí)。過(guò)渡期每人20元/天,一家5口半年來(lái)領(lǐng)了2萬(wàn)多,這解了韓少明的燃眉之急,至少不必為基本生活開(kāi)銷(xiāo)擔(dān)憂(yōu)。 不久前,馬小紅在村里的零工驛站找了份工作,每個(gè)月也有了穩(wěn)定的收入。她到村民家走訪,了解他們的就業(yè)需求,“一有合適的崗位,就可以給他們推薦?!?產(chǎn)業(yè)是老百姓的立足之本。馬占彪介紹,為了科學(xué)謀劃推進(jìn)當(dāng)?shù)禺a(chǎn)業(yè)重構(gòu),當(dāng)?shù)匮芯看_定“五個(gè)一”,即“一圈一棚一股一貸一崗”的扶持方式,為集中安置搬遷群眾精準(zhǔn)制定“一戶(hù)一業(yè)”扶持方案,已向7972戶(hù)搬遷群眾配套了后續(xù)產(chǎn)業(yè)。 震后的積石山發(fā)生了翻天覆地的變化,從殘?jiān)珨啾诘叫聵橇至?,房子比以前更結(jié)實(shí)、更漂亮了。馬玉虎看到,群眾眼里的驚恐、迷茫也消失了,煙火氣從一戶(hù)戶(hù)人家冒出來(lái)。馬玉虎心里特別高興,這一年干得值。他說(shuō)“現(xiàn)在只是走了一小段,不管是對(duì)于政府來(lái)說(shuō),還是對(duì)于老百姓來(lái)說(shuō),剩下要走的路還很長(zhǎng)”。 不久后,韓少明家的老房子就要被拆除了,那是他和父親共同出資建起來(lái)的,高中畢業(yè)后,他就外出打工了,一點(diǎn)一點(diǎn)攢下了那筆錢(qián)。在拆遷之前,他把五六年前父親種的月季從老房子移了過(guò)來(lái),種在了新房的院子里。 門(mén)前院子的土地,韓少名也已經(jīng)規(guī)劃好了,等開(kāi)春,他要種上辣椒、白菜等,等家里穩(wěn)定以后,他再出去找個(gè)好點(diǎn)的工作,好好掙錢(qián)養(yǎng)家。 曾經(jīng)的“廢墟”上,開(kāi)出了新的花,這個(gè)縣城的老百姓又燃起了新希望。經(jīng)過(guò)修復(fù),蘇杰家的房子比地震前更新了,院子里的兩株月季長(zhǎng)得比人還高,紅色的花骨朵“昂”著頭,快“伸”到一樓窗戶(hù)頂部了。屋里屋外都貼著喜字,蘇杰說(shuō),村里有個(gè)習(xí)俗,誰(shuí)家有喜事,就要一直貼著喜字,讓大家沾沾喜氣。

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