久久99热这里只有精品8::[一一91pio.com一一] 視覺中國(guó)供圖 “NPD”“BPD”“ADHD”等專業(yè)術(shù)語(yǔ)正在被年輕人所熟知，成為“網(wǎng)絡(luò)熱門人格”。 ―――――――――― 如果你自私自戀、嫉妒心強(qiáng)、不愛自我反省，那你可能是“NPD”（自戀型人格障礙）；如果你喜歡獨(dú)來獨(dú)往、愛逃避問題、對(duì)親密關(guān)系持悲觀態(tài)度，那你可能是“回避型依戀人格”；如果你缺乏主見、情緒不穩(wěn)定、社交能力差，你甚至可能是“輕微智障”…… 近日，各類以“你以為正常，其實(shí)是XXX的行為”為標(biāo)題的心理分析短視頻“走紅”短視頻平臺(tái)，這些視頻通過總結(jié)某種人格或心理問題的特征，在線為網(wǎng)友“診斷”人格，如“NPD”（自戀型人格障礙）、“BPD”（邊緣型人格障礙）、“ADHD”（注意缺陷與多動(dòng)障礙）等專業(yè)術(shù)語(yǔ)及其特征也被很多年輕人所熟知，成為“網(wǎng)絡(luò)熱門人格”。 不少網(wǎng)友在評(píng)論區(qū)直呼，本來以為自己擁有健全的人格，刷了幾個(gè)視頻，才發(fā)現(xiàn)自己原來“不正?！?。短視頻“診斷”“網(wǎng)絡(luò)熱門人格”可信度幾何？被“確診”的年輕人真的“不正常”嗎？ “刷了10分鐘，確診一身病” “看了視頻中分析的特征，我感覺自己都中了。”浙江杭州的95后青年李苗從事品牌媒介工作，平時(shí)經(jīng)常刷短視頻了解流行風(fēng)向。近日，多名參演綜藝節(jié)目的嘉賓被網(wǎng)友隔空“確診”為“NPD”人格，這一術(shù)語(yǔ)也在社交媒體上流行起來。李苗的表妹給她發(fā)送了一名綜藝嘉賓的剪輯視頻，讓她不禁敏感起來，“表妹是不是想說，我的行為很像這個(gè)人？是不是想暗示我是‘NPD’？”在刷了多個(gè)相關(guān)視頻并逐一對(duì)照后，李苗嘆了口氣，“完了，我好像真是‘NPD’”。 在她觀看的分析視頻中，“NPD”型人格多具有以自我為中心、控制欲強(qiáng)、沒有同理心、不愛反省與認(rèn)錯(cuò)等特征。而在李苗的社交關(guān)系中，她總是希望得到朋友和家人的關(guān)注與愛，“有時(shí)候還有點(diǎn)愛指揮別人、控制別人”，雖然李苗對(duì)“NPD”人格在臨床上的真實(shí)病理特征并不了解，“所有的知識(shí)都來源于短視頻”，但她覺得自己“很有可能是”。 在這些視頻中，有些博主甚至?xí)ⅰ癗PD”人格定義為“人格癌癥”，是“無法被治愈的”，并且給出“遇到‘NPD’的唯一方式就是遠(yuǎn)離他”的建議。 評(píng)論區(qū)中，也有不少網(wǎng)友將這些特征套用到周邊人身上，得出“我的同事/朋友/家人等是這種‘劇毒’人格，我一定要遠(yuǎn)離”的結(jié)論，這種“標(biāo)簽”式的“診斷”也讓許多自我懷疑的網(wǎng)友陷入迷茫和困擾：“疑似確診‘NPD’，我是不是沒救了？” 據(jù)了解，美國(guó)精神病學(xué)協(xié)會(huì)在2013年總結(jié)了“NPD”型人格的三大核心特征，即自我意識(shí)膨脹、需要被欽佩和缺乏同理心，并沒有與網(wǎng)絡(luò)上流行的“控制欲強(qiáng)”“不愛反省與認(rèn)錯(cuò)”等特征畫等號(hào)。 來自北京的社交媒體愛好者姚馨安近日也被短視頻“確診”了多種心理問題，“一次給我‘確診’了創(chuàng)傷應(yīng)激反應(yīng)，一次說我有‘解離癥’”。據(jù)了解，前者是指機(jī)體對(duì)一系列有害刺激所作出的自我保護(hù)的綜合反應(yīng)，后者是指患者因極大的壓力或極深的創(chuàng)傷造成記憶、自我意識(shí)或認(rèn)知功能上的崩解，是一種發(fā)病率約為0.01%的精神疾病。 然而在短視頻平臺(tái)上，被“確診”為“解離癥”的年輕人不在少數(shù)，所依據(jù)的特征大多是原本被認(rèn)為較常見的行為，如愛發(fā)呆，面對(duì)危機(jī)時(shí)突然的冷靜、無感等，但在視頻中大多被詮釋為是面對(duì)創(chuàng)傷時(shí)的麻木與自我保護(hù)，是“不正常”的心理反應(yīng)。對(duì)此，不少網(wǎng)友評(píng)論：“我還以為是自己成長(zhǎng)了、成熟了，原來我是有病了?！薄八⒘?0分鐘，確診一身病?！?信還是不信？ 面對(duì)不斷被貼上的人格或心理“標(biāo)簽”，被“確診”的網(wǎng)友大多持兩種態(tài)度。一種對(duì)其深信不疑，套用相關(guān)特征解釋自己和身邊人的行為舉止，試圖在此框架下對(duì)自己或他人作出評(píng)價(jià)，并決定是否應(yīng)保持或糾正、交往或遠(yuǎn)離；另一種則認(rèn)為部分特征不等于完全的病癥，不應(yīng)給自己或他人施加過多心理負(fù)擔(dān)，視頻中的說法也不可偏信。 來自浙江的中學(xué)生張佳怡經(jīng)常刷到此類視頻，她發(fā)現(xiàn)多個(gè)視頻的說法相似，描述的特征也與自己平日的行為習(xí)慣“吻合度很高”，便覺得“有些可信度”。雖然她無法判斷自己的人格是否健全，但認(rèn)為自己“心理有點(diǎn)問題”，“如果只有一兩個(gè)特征吻合，可能只是小概率有問題，但如果有多個(gè)都對(duì)上了，應(yīng)該就是有心理問題了”。 這種推測(cè)也是姚馨安擔(dān)心的情況，在她看來，成年人有較成熟的心智分辨，但如果是未成年人，“恐怕很容易自我代入”。姚馨安說，網(wǎng)絡(luò)上的短視頻良莠不齊，不可能每個(gè)博主都是專家，隨意地界定病癥是“一種不負(fù)責(zé)任的行為”，“如果是涉及到定義病癥這類專業(yè)的事，就應(yīng)該交給專業(yè)的人來做”。她也認(rèn)為“對(duì)號(hào)入座”是一種“危險(xiǎn)的行為”，“實(shí)際上你可能沒什么問題，但如果老用這些人格套用自己，可能真的會(huì)越來越低沉、越來越傾向那種人格”。 李苗也表示自己雖然被“確診”了，但是心情“沒有受到太大的影響”。在她眼中，“NPD”人格在社交關(guān)系中多數(shù)是受益者，“比起鋪天蓋地地分析‘NPD’人格，倒不如多出一些視頻幫助被‘NPD’‘吸血’和深受其害的人，他們才是需要被關(guān)注和幫助的對(duì)象”。 但李苗也承認(rèn)這類視頻“有些幫助”，“雖然我不會(huì)將特征與人格畫等號(hào)，但這類視頻會(huì)讓我畫個(gè)問號(hào)，讓我反思自己的行為有沒有對(duì)身邊人造成困擾”。 對(duì)于這類“診斷”“網(wǎng)絡(luò)熱門人格”視頻火爆的原因，中山大學(xué)心理學(xué)系副教授丁如一表示，“人類天生就有探究自我的傾向”，通過了解自己的特質(zhì)、情感和行為背后的動(dòng)機(jī)，有助于人們?cè)谏钪凶鞒龈玫臎Q策。“現(xiàn)代社會(huì)復(fù)雜多變，個(gè)體面臨的壓力和挑戰(zhàn)增多，大家往往希望通過更好地認(rèn)識(shí)自己和周圍人的行為動(dòng)機(jī)，來應(yīng)對(duì)外界的復(fù)雜性，提升適應(yīng)能力?！倍∪缫徽f，這類短視頻正是滿足了人們了解自己和預(yù)測(cè)他人的需求，才受到關(guān)注流行起來，“因?yàn)榇蟛糠秩硕枷Ｍ诤蛣e人互動(dòng)的過程中，獲得更多的確定性”。 診斷心理問題沒那么簡(jiǎn)單 盡管這類視頻的出發(fā)點(diǎn)可能是科普與分析，但它們中的大部分卻很難達(dá)到科普的目的。 丁如一表示，大部分“網(wǎng)絡(luò)熱門人格”鑒定視頻存在3類問題：一是易產(chǎn)生誤解。視頻常將一些正常的人格特質(zhì)描述成病理化人格障礙，容易誤導(dǎo)觀眾。二是缺乏科學(xué)依據(jù)。許多視頻內(nèi)容并不嚴(yán)謹(jǐn)，往往忽略了診斷過程中的復(fù)雜性和專業(yè)性，單憑幾個(gè)問題或簡(jiǎn)短描述來“確診”人格障礙并不科學(xué)。三是增加了人們心理負(fù)擔(dān)、替代專業(yè)咨詢。網(wǎng)友可能會(huì)因懷疑自己有某種“人格障礙”而產(chǎn)生焦慮、恐懼等情緒，容易引發(fā)自我否定或不必要的心理負(fù)擔(dān)。“一些觀眾甚至可能會(huì)放棄或推遲尋求專業(yè)幫助，以為自己‘確診’了某種人格障礙，從而陷入錯(cuò)誤的自我認(rèn)識(shí)中，影響心理健康?！?實(shí)際上，心理問題或人格障礙的診斷，并非視頻中描述得那樣簡(jiǎn)單?！靶睦碓u(píng)估實(shí)際上需要考慮整體性，是一個(gè)復(fù)雜而全面的過程，而非僅憑某個(gè)行為就能下結(jié)論。”丁如一指出，出現(xiàn)癥狀的頻率和持續(xù)時(shí)間、情境和背景、行為對(duì)功能的影響及多維度觀察等都是專業(yè)心理評(píng)估需要考慮的方面。 相反，把偶爾的情緒低落稱為“抑郁”，將少數(shù)焦慮體驗(yàn)描述為“焦慮障礙”，或是將短暫的社交疲憊誤認(rèn)為“社交恐懼”等都是單一而片面的?！昂鲆暳藗€(gè)體的復(fù)雜性，缺乏嚴(yán)謹(jǐn)度?！倍∪缫徽f。 那么一些自稱是心理專家的博主發(fā)布的視頻是否可信呢？丁如一強(qiáng)調(diào)，在我國(guó)，只有精神科醫(yī)生才能進(jìn)行相關(guān)心理疾病的診斷，“即使是心理咨詢師都不能輕易下定義”。根據(jù)《中華人民共和國(guó)精神衛(wèi)生法》第二十九條規(guī)定，精神障礙的診斷應(yīng)當(dāng)由精神科執(zhí)業(yè)醫(yī)師作出。據(jù)了解，心理咨詢師、心理治療師和心理醫(yī)生等雖然也參與心理問題的處理，但并不具備診斷權(quán)。 丁如一呼吁，心理健康問題和生理疾病一樣，都需要專業(yè)的評(píng)估和干預(yù)。網(wǎng)上的心理健康知識(shí)只能作為基礎(chǔ)了解或輔助支持，無法替代專業(yè)的幫助。若有疑慮或癥狀，應(yīng)該第一時(shí)間尋求專業(yè)人士的幫助?！斑@就像生病時(shí)我們需要醫(yī)生的診療，而非依賴網(wǎng)絡(luò)或視頻自行判斷和解決?！?同時(shí)，她也明確指出，建設(shè)健全的社會(huì)心理服務(wù)體系至關(guān)重要。通過公共服務(wù)或社會(huì)服務(wù)的形式，可以提供心理健康教育、心理咨詢、心理治療等多層次服務(wù)，全面提升國(guó)民的心理素養(yǎng)?！捌渲芯桶芏喙嫘缘膬?yōu)質(zhì)資源，如‘12355’青少年服務(wù)臺(tái)。” 丁如一說，完善的心理服務(wù)體系不僅有助于破除社會(huì)對(duì)心理健康的刻板印象，更能引導(dǎo)大眾形成積極向上的社會(huì)心態(tài)，“使心理學(xué)知識(shí)真正服務(wù)于大眾生活”。 （應(yīng)受訪者要求，姚馨安、張佳怡為化名） 中青報(bào)?中青網(wǎng)見習(xí)記者 蔣繼璇 記者 郭韶明 來源：中國(guó)青年報(bào)